Спортивный массаж 60 минут
2 400₽
Описание
Спортивный массаж - это специализированная методика воздействия на тело, разработанная специально для спортсменов и людей, ведущих активный образ жизни.
1. Ускорение восстановления после физических нагрузок
Одно из главных достоинств спортивного массажа - его способность значительно сокращать время восстановления после интенсивных тренировок и соревнований.
- Ускоряет выведение молочной кислоты из мышечных тканей, что уменьшает болезненность после нагрузок
- Улучшает лимфоток и кровообращение, способствуя более быстрой регенерации мышечных волокон
- Снижает риск развития крепатуры (запаздывающей мышечной боли)
- Помогает выводить токсины и продукты метаболизма из тканей
2. Повышение физической выносливости и работоспособности
- Увеличение выносливости организма к физическим нагрузкам
- Улучшение мышечного тонуса и эластичности связок
- Повышение амплитуды движений в суставах
- Увеличение эффективности тренировок за счет лучшей проработки мышц
3. Профилактика травматизма:
- Повышает эластичность мышц, снижая риск растяжений и разрывов
- Улучшает подвижность суставов и связочного аппарата
- Помогает выявить и устранить мышечный дисбаланс
- Снижает вероятность перегрузки опорно-двигательного аппарата
4. Улучшение психоэмоционального состояния
- Снижает уровень стресса и нервного напряжения
- Повышает стрессоустойчивость и скорость реакции
- Нормализует психоэмоциональное состояние перед соревнованиями
- Способствует выработке эндорфинов - естественных обезболивающих и антидепрессантов
1. Ускорение восстановления после физических нагрузок
Одно из главных достоинств спортивного массажа - его способность значительно сокращать время восстановления после интенсивных тренировок и соревнований.
- Ускоряет выведение молочной кислоты из мышечных тканей, что уменьшает болезненность после нагрузок
- Улучшает лимфоток и кровообращение, способствуя более быстрой регенерации мышечных волокон
- Снижает риск развития крепатуры (запаздывающей мышечной боли)
- Помогает выводить токсины и продукты метаболизма из тканей
2. Повышение физической выносливости и работоспособности
- Увеличение выносливости организма к физическим нагрузкам
- Улучшение мышечного тонуса и эластичности связок
- Повышение амплитуды движений в суставах
- Увеличение эффективности тренировок за счет лучшей проработки мышц
3. Профилактика травматизма:
- Повышает эластичность мышц, снижая риск растяжений и разрывов
- Улучшает подвижность суставов и связочного аппарата
- Помогает выявить и устранить мышечный дисбаланс
- Снижает вероятность перегрузки опорно-двигательного аппарата
4. Улучшение психоэмоционального состояния
- Снижает уровень стресса и нервного напряжения
- Повышает стрессоустойчивость и скорость реакции
- Нормализует психоэмоциональное состояние перед соревнованиями
- Способствует выработке эндорфинов - естественных обезболивающих и антидепрессантов